1、勤給寶寶洗澡

　　每天可洗1～2次。水溫不宜過冷或過熱，過冷使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重;過熱則刺激皮膚，使痱子增多。洗澡水中可放入適量的“消毒去痱水”等，浴后用柔軟的毛巾為寶寶蘸干體表的水分，在易出痱子部位涂上薄薄一層痱子粉。

　　2、居室內要通風

　　采取適當的方法降低室內溫度和濕度，保持室內通風散熱，以減少出汗、利于汗液蒸發。

　　3、穿衣要適宜

　　衣服要寬松、透氣、吸汗功能好，特別是嬰幼兒，要穿寬大、輕薄、透氣性能好的棉質內衣。避免穿戴尼龍化纖制品，內衣要經常換洗。不要整天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

　　4、保護好皮膚

　　加強皮膚護理，保持皮膚清潔。不要給寶寶搽過多的粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。還有，要勤剪指甲，保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

　　5、飲食衛生要牢記

　　注意飲食衛生，給寶寶吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品。盡可能多給寶寶補充水分，多喝涼白開水、菊花茶、金銀花露、綠豆湯、銀耳蓮子湯等，多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜，幫助寶寶解暑降溫，但是不宜多喝冷飲。如果因小兒缺鈣而引起多汗，可適當補充鈣劑。

責任編輯：時時